Quando:
Domingo, Março 29, 2026
1. Enquadramento Unidade de formação: Princípios e técnicas fundamentais do Aikido Designação da AF: Ikkyo, suas Henka Waza, finalizações e técnicas afins. 2. Código IPDJ 55049168 3. Objectivos a. Identificar os aspectos biomecânicos aplicados no ensino da forma básica do Ikkyo; b. Compreender quais as lógicas de construção de Henka Waza (variações técnicas), nomeadamente o uso diferenciado das mãos (5 formas de mão); c. Saber ensinar diferentes finalizações relacionadas com as técnicas de base. d. Estudar a afinidade com outras técnicas. 4. Pertinência a. A competência dos treinadores na área das variações técnicas é essencial para ensinar para lá dos níveis básicos, possibilitando aos atletas a seu cargo um maior enriquecimento da prática; b. A presente formação visa reforçar a compreensão da evolução técnica do nível básico ao nível avançado da técnica base do Aikido. 5. Equipa de formação Responsável pela acção: Nome: Jorge Humberto da Silva Costa TPTD nº: 78271 FPA nº: 7443 Habilitações: Treinador de grau II, 7º Dan Aikido Associação: Ungoshin Cargo: Vice-Presidente da Ungoshin / Dir. Dep. Aikido da Ungoshin 6. Destinatários Treinadores federados de Aikido, incluindo estagiários, e treinadores de outras áreas interessados em compreender aspectos biomecânicos do controlo articular aplicado na área do Aikido. 7. Tipologia Formação: Geral Regime: Presencial Duração total: 5 horas Unidades de Crédito: 1 UC8. Local Designação: Penedo Escape Morada: Quinta do Corvo, Caminho do Corvo Localidade: Colares 2705-032 9. Data/Hora das sessões 29 de Março de 2026 10:30-12:30 e 14:00-17:00 10. Conteúdos Sábado, 4 de Maio a. Identificação de formas básicas do Ikkyo (de acordo com a abordagem de diferentes escolas e artes afins, nomeadamente o aiki jujutsu); b. Identificação e compreensão das diferentes formas de utilização das mãos, de acordo com a teoria dos 5 elementos (terra, fogo, água, ar e éter); c. Estudo da evolução do movimento de base para as variações. d. Estudo de técnicas relacionadas ao ikkyo, sejam por complementaridade, seja por oposição, seja por semelhança, e que ajudam a compreender melhor este princípio de base. 11. Indicações complementares a. Material necessário Keikogi (hakama recomendável, mas não-necessário para quem não for treinador de aikido), bloco de apontamentos e esferográfica. b. Inscrição Através do endereço inscricao.em.afc@fpaikido.pt É obrigatória a existência de seguro desportivo válido, mesmo quando o participante não seja federado. c. Pagamento 25 euros, pagos através de referências Multibanco enviadas na 5ª feira anterior ao dia de realização da formação. d. Avaliação Apto/Não apto e. Bibliografia SAITO, Morihiro: TRADITIONAL AIKIDO, VOL. IV – VITAL TECHIQUES; Minato Research & Publishing Company. 1974. ISBN: 0-87040-288-9
